Отравление нехваткой нужного – вот что такое авитаминоз.
С этого крылатого афоризма и началась встреча бывших малолетних узников концлагерей с кандидатом медицинских наук Натальей Стрекаловской. И выяснилось, что с авитаминозом шутки плохи; особенно он любит заявлять о своих правах весной. Насморк, заложенность носа, ослабленный тонус организма, сухость кожи, ломкость волос – значит, вы «отравлены» нехваткой аскорбиновой кислоты и ретинола. От бессонницы держите рядом с подушкой пиридоксин или проще говоря В6, а от головокружения помогают витамины В12.
– Мы только успевали записывать,- рассказывает руководитель ветеранской организации, «Почетный гражданин города Пскова» Раиса Петровна Кузина.- За последние месяцы убедились, что Наталья Михайловна умеет дать советы для поправки нашего здоровья, геронтолог от бога. Она и в университете преподает, и для нас находит время. Спасибо нашему куратору и руководителю Центра устойчивого развития Псковской области Семену Юрьевичу Никонову, что умеет разнообразить нашу повестку дня. Не дает скучать его проект-ветеран «Улучшение качества жизни бывших малолетних узников концлагерей и жителей блокадного Ленинграда, проживающих в Псковской области”.
